Bağırsak sorunlarına çözüm olan ek gıda!

IBS Hastaları İçin Probiyotiklerin Önemi

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) tanısı konulan bir hasta, bağırsak sağlığını korumak adına verdiği mücadeleyi paylaştı. Yıllar içinde semptomları azaltmak için çeşitli yöntemler deneyen hasta, “Süt ürünleri, et, gazlı içecekler ve daha birçok şeyi hayatımdan çıkardım. Hatta şişkinliği artırdığı için yüksek bel pantolonlardan ve kemerlerden vazgeçtim,” dedi.

Bağırsak Sorunlarına Doğal Çözüm: Probiyotikler

IBS, bağırsak sağlığı yardım kuruluşu Guts UK’ye göre dünya genelinde her 10 kişiden birini etkiliyor. Hastalar genellikle diyet değişiklikleri, probiyotik takviyeleri, uyku düzeni ve stres yönetimi gibi yöntemlerle rahatlama arayışında.

Uzmanlar, her hastada probiyotiklerin aynı etkiyi yaratmadığını belirtiyor. Beslenme terapisti Anna Mapson, “Probiyotiklerle bağırsağa canlı bakteriler ekleniyor. Bu durum bazen fazla gaz üretimine neden olabiliyor. Yaptığımız çalışmalar, herkes için aynı sonucun garanti olmadığını gösteriyor,” diyor.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), probiyotikleri “alındığında vücuda sağlık faydası olan canlı mikroorganizmalar” olarak tanımlıyor. Probiyotiklerin faydaları arasında bağırsak pH dengesini sağlamak, faydalı yağ asitlerinin üretimini artırmak, bağırsağı güçlendirmek ve beslenme çeşitliliğine katkı sağlamak yer alıyor.

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), IBS hastalarının probiyotikleri en az bir ay denemelerini öneriyor. Bununla birlikte uzmanlar, öncelikle yaşam tarzı ve beslenme değişikliklerine odaklanmanın önemini vurguluyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir